8 migliori strumenti Gua Sha per scolpire, sollevare e tonificare abilmente

Di Kiana Murden

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Pochi strumenti di bellezza offrono benefici di sollevamento così eccellenti come i migliori strumenti gua sha. "La traduzione letterale del mandarino gua sha è 'raschiare la sabbia'", spiega Lin Chen, cofondatore di Pink Moon. "Gli strumenti Gua Sha sono stati utilizzati come approccio unico per la guarigione olistica in Cina da 4.000 anni. Sono stati tradizionalmente utilizzati sul corpo per aiutare il movimento del qi (che è il flusso di energia), aumentare la circolazione e rilasciare la tensione. " Detto questo, Chen continua dicendo che la ricerca ha dimostrato che la pratica fu usata per la prima volta nel Paleolitico, risalente alla dinastia Ming in Cina.

"Mentre la sua popolarità negli Stati Uniti e in Europa è in gran parte legata alla sua capacità di 'scolpire' il viso, le sue capacità curative si estendono molto più in profondità!" Chen istruisce, spiegando che il gua sha viene utilizzato per il drenaggio linfatico, affrontando l'energia stagnante, favorendo il flusso sanguigno, calmando il mal di testa, riducendo l'infiammazione, abbreviando malattie acute come raffreddore e influenza, oltre a rilasciare la tensione dalla testa ai piedi. La pratica quotidiana del gua sha ha la capacità di migliorare non solo il tuo aspetto (pensa alla riduzione del gonfiore, ai muscoli facciali sagomati e al miglioramento dell'elasticità della pelle), ma anche al tuo benessere mentale ed emotivo. Pensa a quanto è rilassante far scivolare un rullo o una pietra sulla pelle. Inoltre, Chen afferma che puoi aspettarti risultati immediati, anche se dovresti continuare a usarlo quotidianamente.

Allora sei pronto per provare la pratica riparativa a casa. A prescindere dallo strumento scelto, una tecnica adeguata è la chiave per ottenere i vantaggi attesi. Inizia sempre con la pelle pulita, quindi preparala con un olio o un balsamo emolliente per il viso. "Vuoi anche applicare un olio che sia setoso e non si assorba subito o potresti tirare la pelle", consiglia Chen. Con la pelle pronta, mantieni la pietra il più piatta e vicina possibile alla pelle, scivolando con un angolo di 15 gradi per evitare attriti inutili. Secondo Chen, ti consigliamo di evitare di trascurare gli sfoghi attivi, anche se miri solo al petto e al collo per aumentare la circolazione e ridurre l'infiammazione. Esegui colpi lenti, per circa tre o cinque passaggi, e sei pronto.

Ecco i migliori strumenti gua sha per completare la tua pratica da Pink Moon, Lanshin, Yina, FaceGym e altri.

Pensa allo strumento Pink Moon come alla pietra definitiva per i principianti, poiché la sua forma a cuore significa che è versatile e facile da trasportare. "Ho scelto appositamente il quarzo rosa per lo strumento Gua Sha perché ha un effetto rinfrescante che aiuta a lenire immediatamente le infiammazioni e a ridurre il gonfiore", afferma Chen. "Rimane fresco, quindi non è necessario tenerlo in frigorifero."

Il cucchiaio gua sha di Tata Harper è progettato pensando al sollievo della tensione e alla scultura del viso. È a doppia estremità: il lato più grande può trattare le guance, il collo e la mascella, mentre il lato più piccolo si rivolge alle aree delicate intorno al viso (ad esempio la zona sotto gli occhi) e ai punti di agopressione. L'applicazione di una leggera pressione su queste aree può alleviare la tensione della mascella, il mal di testa e il dolore ai seni.

Il pettine gua sha di Mo Mi sembra migliorare la circolazione e alleviare la tensione sul cuoio capelluto abbracciando le curve naturali della testa. Realizzato in ottone massiccio, promuove la salute dei follicoli piliferi a sostegno di un cuoio capelluto e di trecce equilibrati. È meglio abbinare lo strumento a un siero per il cuoio capelluto, poiché il pettine aiuta a distribuire l'elisir su tutta la testa, rendendolo un'aggiunta premurosa a qualsiasi regime di rafforzamento o crescita dei capelli.

L'agopuntore Sandra Chiu ha progettato questo strumento Lanshin per costruire una routine di gua sha a tutto tondo. Realizzato a mano in nefrite, altrimenti nota come giada He Tian, ​​presenta varie forme per colpire le diverse aree che desideri trattare lungo il viso, il collo e il corpo, in particolare una V scolpita, vita curva, labbro scolpito e pettine levigante per un massaggio rinforzante per la pelle.

Il versatile strumento gua sha di Yian vanta le proprietà curative della pietra bian, secondo studi di mineralogia. Si può far scivolare la pietra sul viso, sul collo e sul corpo per migliorare la circolazione, sgonfiare e tonificare la pelle. Coloro che hanno un debole per l'energia apprezzeranno le promesse di una maggiore concentrazione mentale e di una maggiore positività quando incorporeranno la pietra nel loro rituale di bellezza.