La tua guida alla pettinatura del corpo, la pratica quotidiana di scolpire la pelle

Con l’aumento della popolarità degli strumenti per la scultura del viso, era solo questione di tempo prima che diventassero disponibili opzioni per la scultura del corpo. Insieme al gua sha, un'antica tradizione nota per liberare il liquido represso dai linfonodi e aiutare a drenare la ritenzione idrica, la pettinatura del corpo ha lo scopo di aiutare l'intero essere a livello fisico ed energetico. Nella tradizione cinese, si ritiene che il corpo possa trarre beneficio dall'essere prosciugato da energie irregolari, acqua in eccesso e gonfiore. È qui che entrano in gioco questi pettini o spazzole: come con il gua sha facciale, aiutano a espellere gli elementi che potrebbero appesantirti o causare uno spostamento nella tua energia.

Molte persone usano strumenti gua sha per definire la linea della mascella e spingere fuori l'umidità intrappolata dalle cellule. Questi strumenti aiutano sia la tua carnagione esterna, sia a produrre una forma del viso più scolpita. Con le piattaforme di social media che vantano costantemente hack e trucchi per promuovere la perdita di peso, una pelle migliore e consigli generali sull'aspetto, l'arte del gua sha ha visto un enorme aumento negli ultimi anni. Questo è il motivo per cui non c'è da meravigliarsi che la pettinatura del corpo sia diventata altrettanto popolare, con la promessa di perdere chili indesiderati e migliorare la salute. Allora come funziona e puoi trarre vantaggio da questa pratica quotidiana?

Il Gua Sha è prevalentemente associato alle antiche tradizioni cinesi, ma può essere fatto risalire al Paleolitico. Circa 3 milioni di anni fa, gli esseri umani prendevano le rocce per massaggiare parti del corpo che provavano dolore o disagio. Questo atto ha contribuito a drenare le aree che avrebbero potuto trattenere più acqua o ad alleviare i luoghi di scarsa circolazione. Successivamente, gli antichi individui incorporavano vari raschietti nella loro routine quotidiana per drenare i linfonodi e migliorare la circolazione. Secondo Rosafa, le persone di rango o ricchezza più elevati preferivano la giada come pettine o raschietto. Allo stesso tempo, il cittadino medio dovrebbe accontentarsi di metalli diversi, corna di animali locali o pietre con punte e bordi più affilati.

L'idea alla base di questa pratica nasce dal pensiero che il sangue può diventare statico, inducendo malattie e disagio. Sfregando il corpo in determinate aree e attaccandosi in una direzione, questi strumenti si sposterebbero e farebbero circolare il sangue, aiutando a curare le malattie. Gli antichi cinesi credevano anche nei meridiani, che erano "canali" attraverso i quali l'energia scorreva attraverso il corpo. Questi sono soggetti a blocchi, quindi il gua sha è ambito per aiutare a liberare questi percorsi. Questi strumenti non solo aiutano fisicamente con i problemi di drenaggio, ma possono lasciare le persone più aperte ed equilibrate.

Le credenze cinesi sono intrise di energia. Il Feng Shui segue l'idea che il Chi scorre attraverso ogni cosa, motivo per cui è essenziale organizzare i mobili e gli interni della casa in un certo modo. Con Gua Sha, la convinzione è che il corpo sia pieno di meridiani. La medicina tradizionale cinese (nota anche come MTC) spiega i meridiani come corde o attacchi che legano insieme le posizioni dell'agopuntura. Questi canali consentono all'energia di fluire apertamente in tutto il corpo e sono interconnessi.

Uno dei motivi principali per cui la MTC sostiene e incoraggia il gua sha e la pettinatura del corpo, in generale, è perché questi canali possono bloccarsi. Fisicamente, questi blocchi sono causati dalla ritenzione idrica o da uno scarso flusso sanguigno. Gli strumenti Gua Sha stimolano il drenaggio linfatico, aiutando le persone a perdere peso, a migliorare la circolazione e allo stesso tempo aiutano a risvegliare la carnagione opaca. Con la pettinatura del corpo impari a seguire queste corde per aprire i meridiani ostruiti, permettendo all'energia interiore di fluire più liberamente.

Mentre il gua sha facciale aiuta a dare un massaggio linfatico al viso e a ridurre la ritenzione idrica in quest'area, la pettinatura del corpo fa un ulteriore passo avanti. Secondo Net-A-Porter, la pratica è semplice da seguire e puoi iniziare spazzolando il tuo strumento lungo l'esterno delle braccia, delle gambe o di altri arti per sei colpi. Successivamente dovrai spostarti verso l'interno delle estremità, continuando con lo stesso numero di colpi ma con un movimento verso l'alto. Questo pulirà i meridiani del tuo corpo e allevierà la ritenzione idrica o il dolore. Molte persone giurano addirittura sui poteri dimagranti di questi strumenti.